bienvenue

Pratiquante de yoga depuis 13 ans, je suis devenue professeure de yoga par passion. Le métier de l’enseignement m’a accompagnée depuis le début de ma carrière professionnelle, et je suis très motivée à aider les gens dans leur travail sur eux-mêmes. De plus, je participe à la formation de professeurs de yoga, je suis passionnée par la recherche scientifique sur le yoga, et j'adore créer une communication entre différentes mondes.

 

 

 

mon enseignement

Je suis enseignante en yoga Vinyasa et Hatha. J’aime intégrer des variations d’autres styles de Yoga par moment. Je travaille souvent avec des intentions dans mes cours dans le but de les intégrer dans la vie de tous les jours. L’attention sur la respiration dans les postures est également un aspect clé de mes cours. Pour moi, le yoga est une exploration du corps et du mental, à la fois sérieuse et ludique.

 

 

 

Mon Asana préféré est la posture de Chakrasana, la roue complète. Pour moi, l’ouverture d’esprit est un élément clé dans ma vie. Quand on est ouvert au monde, on apprend tellement de choses et on profite de la vie d’une manière beaucoup plus riche. Et cette posture ouvre toutes les parties du corps, et de l’esprit!

  

ma formation

J'ai suivi une formation 200h RYT par Yogalife. J'ai fait également des formations continues en Vinyasa, Hatha, équilibres sur les bras, communication non-violente, et une formation avancée de 100h RYT sur le langage du corps et l'anatomie.