bienvenue

Pratiquante de yoga depuis 12 ans, je suis devenue professeure de yoga par passion. Le métier de l’enseignement m’a accompagnée depuis le début de ma carrière professionnelle, et je suis très motivée à aider les gens dans leur travail sur eux-mêmes. De plus, je suis passionnée par la recherche scientifique sur le yoga, et de créer une communication entre le monde scientifique et le monde du yoga.

 

 

 

mon enseignement

Je suis enseignante en yoga Vinyasa et Hatha. J’aime intégrer des variations d’autres styles de Yoga par moment. Je travaille souvent avec des intentions dans mes cours dans le but de les intégrer dans la vie de tous les jours. L’attention sur la respiration dans les postures est également un aspect clé de mes cours. Pour moi, le yoga est une exploration du corps et du mental, à la fois sérieuse et ludique.

 

 

 

 

Mon Asana préféré est la posture de Chakrasana, la roue complète. Pour moi, l’ouverture d’esprit est un élément clé dans ma vie. Quand on est ouvert au monde, on apprend tellement de choses et on profite de la vie d’une manière beaucoup plus riche. Et cette posture ouvre toutes les parties du corps, et de l’esprit!